• Image 01

    КОМПЛЕКСНАЯ

    ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА —

    для укрепления здоровья

  • Image 02

    Полностью НАУЧНАЯ

    РОССИЙСКАЯ разработка

  • Image 04

    АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА

    Заслуженного тренера России

  • Image 03

    Адаптирована для тренировок

    в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

    с ЛЮБЫМ УРОВНЕМ подготовки

КЛУБ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ М.М. КУЗИКОВА В ТУЛЕ
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ М.М. КУЗИКОВА В ТУЛЕ
«ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА» В ТУЛЕ
8 (4872) 33-76-34
Отправить заявку
Заявка

«Клуб функциональной физкультуры» приглашает взрослых на тренировки по авторской методике
заслуженного тренера России и кандидата биологических наук Кузикова Михаила Михайловича.

Главная цель тренировок — восстановление мышечной недостаточности, эластичности
и подвижности связочного и опорно-двигательного аппарата.

Клуб функциональной физкультуры

Функциональная физкультура М. М. Кузикова соединила в себе практический опыт профессионального спортсмена и лучшие достижения науки для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Похожие методы тренировок в основном используют в Европе и западных странах, ими занимаются люди практически любых возрастов.

В нашей стране методика применяется для быстрого восстановления после операций и травм, в том числе спортивных. А также для улучшения функциональных показателей в кратчайшие сроки.

Упражнения адаптированы для тренировок в любом возрасте и с любой физической и функциональной подготовленностью. В настоящее время это единственный силовой способ безопасных и эффективных тренировок для пожилых людей.

Упражнения помогают существенно облегчить состояние без купирования боли уколами и таблетками. Восстановление костно-мышечной системы приводит к общему улучшению самочувствия и в некоторых случаях позволяет даже избежать операций.

За 25 лет в программе функциональной физкультуры собраны более тысячи проверенных упражнений, из них более 300 – авторские.

С вами будет заниматься автор программы

Кузиков Михаил Михайлович
  • Кандидат биологических наук
  • Заслуженный тренер России
  • 5 дан ушу
  • Тренер высшей квалификационной категории
  • Учитель высшей квалификационной категории
  • Автор программы «КФР» (Комплексное Физическое Развитие)
  • Автор программы - «СКИТ» (Силовая Кинезиотоническая Тренировка)
Подготовил:
7
мастеров спорта международного класса
20
мастеров спорта РФ и стран СНГ
5
многократных чемпионов мира
7
многократных чемпионов Европы
12
многократных чемпионов России
1
призера олимпийского турнира
1
призера всемирных игр боевых искусств
более250
медалей на различных международных турнирах принесли стране ученики

Как проходят тренировки для взрослых

С вами будет заниматься автор программы – М.М. Кузиков.
Вы сможете не только потренироваться, но и получите индивидуальные рекомендации
по улучшению своего здоровья.

  • Эспандеры-кроссоверы
    Эспандеры-кроссоверы
    Уникальное средство тренировки опорно-двигательного аппарата и восстановления микроциркуляции в мышцах. Окрепшие мышцы выполняют защитную функцию при нагрузках. Сильный мышечный корсет не допускает возникновения протрузий, грыж межпозвоночных дисков, артрозов.
  • Развитие локомоторной ловкости
    Развитие локомоторной ловкости
    Развивается способность владеть телом, быстро реагировать и координировать свои действия. Все показатели, по которым определяется биологический возраст человека, изменяются естественным образом. Омоложение организма происходит за счет качественной «перезагрузки» двигательных стереотипов.
  • Силовая растяжка
    Силовая растяжка
    Специальные растягивающие упражнения, позволяющие восстановить эластичность мышц и связок. Вновь появляется свобода в движениях и увеличивается их диапазон. Мышечно-связочный аппарат становится упругим и крепким и менее подверженным травмирующим воздействиям.

Эффект от тренировок

На занятиях в клубе вам помогут освоить упражнения, превосходящие по эффекту
множество лекарств и проверить на себе преимущества восстановительной физкультуры.

  • Высокое качество жизни
    Улучшить функциональное состояние сосудов, нормализовать артериальное давление и ЧСС
  • Здоровые суставы
    Защитить суставы от разрушения
  • Движение без боли
    Замедлить естественный процесс старения
  • Восстановление организма
    Развить выносливость, силу, гибкость, ловкость

Практикуя и дальше этот комплекс,
Вы сможете поддерживать себя в отличной форме на протяжении всей жизни!

Индивидуальные тренировки и консультации

Индивидуальные консультации и тренировки

Если у Вас имеются вопросы и проблемы, требующие особого внимания и индивидуального подхода, Вы можете договориться об индивидуальных тренировках и консультациях. Они позволят составить индивидуальную программу восстановления и достичь наилучших результатов.

Такие занятия дают возможность:

  • Выявить личные «болевые точки», понять их причины и составить план по их устранению
  • Быстро корректировать программу в ходе тренировок
  • Освоить правильную технику упражнений в постоянном контакте с тренером
  • Тренеру сосредоточиться на вашей проблеме и проработать её в более короткие сроки

Расписание

Отзывы

  • Михаил
    56 лет
    Выражаю огромную благодарность Михаилу Михайловичу. После двух месяцев занятий прекратился двухгодичный кашель, еще через месяц перестало болеть плечо, теперь могу руку поднимать вверх. Есть такое понятие - человеку ДАНО свыше. Так вот Михалычу ДАНО, он знает, что делать человеку, чтобы быть здоровым. Михал Михалыч, низкий поклон тебе, за доброе дело, которое делаешь!
  • Надежда
    38 лет
    Хочу сказать огромное спасибо Михаилу Михайловичу. До занятий часто подворачивала ногу, причем иногда просто на ровном месте. После занятий в клубе этого больше не бывает. Плюс хорошее самочувствие и настроение, которое он дарит всем на тренировке.
  • Руслан
    43 года
    Перед тем, как прийти на занятия болела спина. Делал упражнения, но ощутимого результата они не давали, только временное облегчение. После занятий у Михаила Михайловича спина перестала беспокоить. Стал физически более выносливым.
  • Анна
    37 лет
    Я очень благодарна Михаилу Михайловичу и всей команде «КЛУБА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ» за великолепно организованные занятия. В результате тренировок я забыла о болях в спине, сбросила лишний вес, освоила комплекс упражнений, который помогает постоянно быть в форме. И просто удивительно, что сейчас я могу больше, чем в 18 лет!
  • Валерия
    49 лет
    До прихода на занятия к Михаилу Михайловичу, у меня практически не поднималась правая рука. Была у мануальщиков, массажистов и других специалистов. Но никто помочь не смог. После занятий рука стала подниматьсяю Очень благодарна Михаилу Михайловичу за помощь.
  • Андрей
    50 лет
    Я занимаюсь у Михаила Михайловича Кузикова с сентября 2014 года и за это время я превратился из 120-килограммового 47-летнего мужика в стройного моложавого мужчину, сбросил 27 кг и чувствую себя сейчас лет на 30. И всё это благодаря уникальным упражнениям и методике Михаила Михайловича. Попутно он вылечил мне плечо, хотя там уже были предпосылки для артроза.

Отправить заявку

Наш адрес: г. Тула, ул. Михеева, д. 15
Телефон: 8 (4872) 33 76 34
Звоните с понедельника по воскресенье с 9:30 до 21:00

whatsapp viber facebook vkontakte